各分工会：

为营造全民健身的校园氛围，校工会决定继续开展教职工健身活动，现将第四期培训班相关事宜通知如下：

一、活动方式：由校工会联系临安维久运动等健身馆，购买培训服务并由健身馆派出专业指导教练进行指导。

二、活动时间及地点：2021年9月13日始（节假日冲撞课程顺延），每周三次，共12次课程；周一至周六开课，课程安排及上课地点详见附件1。

三、课程分班情况：为扩大会员受益面，此次健身培训班分普及与众筹班两类。普及班实行押金签到制，签到次数需达到7次（含7次）以上方可全额退回押金，押金及签到均由维久运动等负责。

1、普及班均由校工会出资聘请教练开课，前三期已享受过同一课程普及班者不得再重复报名参加。具体设班情况：

器械（核心、力量）训练，每周二四六18：30—19：30，限报12人；

瑜珈，每周二四六18：30—19：30，限报25人；

成人舞蹈（0基础），每周一三五12：15—13：45,限报25人。

2、众筹班吸收有项目基础且自愿参加或认可上课时间0基础的教职工。教练费众筹，众筹费用不作为押金。校工会提供场地器械。视报名人数决定能否开班，拟设班情况：

瑜珈晚间班，160元12次课，每周一三五18：30—19：30，限报20人；

瑜珈午间班，160元12次课，每周一三五12：30——13：30，限报20人；

器械（核心、力量）训练，260元12次课，每周一三五18：30—19：30，限报12人。

四、报名时间及方式：报名截止9月10日，名额有限，先到先得。

  直接扫教练微信二维码（附件2）报名入群，报名入群后请及时修改群昵称为“学院+真实姓名”，以方便统计参加成员名单。

五、温馨提示：运动时请自备水杯、汗巾、软底的运动鞋、吸汗快干的运动服等，身体有伤的请运动前跟相关教练说明并建议带上所需的护具（护膝、护腰、护腕等），运动前请合理安排饮食。同时因受条件限制，工会场所不提供运动后洗浴。

经过一季酷暑的蛰伏，即将进入贴秋膘时段，是时候让我们的身体恢复活力，动起来动起来！

浙江农林大学工会

2021年9月6日

附件：1、2021年下半年健身运动课程安排表

2、各教练微信二维码