为庆祝第114个“三八”国际妇女节，丰富教职工的业余文体生活，提高教职工生活品质，放松心情、强健体魄，以更加健康饱满的精神状态投入到工作和生活中，暨阳学院分工会、妇联举办的2024年上半年健身培训于本周开启，本次健身培训课程有尊巴、动感单车。

尊巴课上教练认真传授，耐心细致讲解，跟随着音乐的节奏，老师们充满活力和热情地完成了每一个肢体动作，在欢快的练习过程中，达到强身健体、放松身心的目的。动感单车课上老师们在教练的带领下，随着劲爆的音乐，脚蹬单车，手上不断改变着动作，随着速度的加快，难度的加大，锻炼的效果也更加明显。课程结束后，老师们个个流淌着运动的汗水，但脸上都洋溢着灿烂的笑容，沉浸运动所带来的无限快乐之中。